Zoek je de beste bekkenfysiotherapie?
Hoi, ik ben Steven, fysiotherapeut aangesloten bij Bram. Mijn collega's en ik helpen je goed en snel bij pijn en lichamelijke klachten.
Maak direct een afspraak bij jou in de buurt!
92% patiënten beveelt bram aan
Ook in de avonden en weekenden
Vergoeding door zorgverzekeraar
Bel of app ons op werkdagen tussen 8.00 - 18.00 (behandelen: 8.00 - 20.00 & weekenden).
Bekkenfysiotherapie
Je bekkenbodem bestaat uit een groep spieren die vastzitten aan beide zijkanten van je bekken, je stuitje en je heiligbeen. Deze spiergroep verzet veel werk..., ze ondersteunt de organen in je bekken waaronder je blaas, je prostaat of baarmoeder en endeldarm. Ze werken samen om zowel je blaas- als darmfunctie te steunen. Als je klachten hebt aan je bekkenbodemspieren, heb je klachten aan alles wat zij steunen. De bekkenfysiotherapeut is gespecialiseerd in dit gebied. Zowel mannen als vrouwen kunnen er terecht met klachten over buik, bekken en lage rug.
Hoe zit dat eigenlijk met je bekkenbodemspieren?
Je bekkenbodemspieren bestaan uit een serie gelaagde spieren die als een soort hangmatje van je schaambeen naar je stuitje (coccyx) lopen. Bij mannen zitten er twee doorgangen in, bij vrouwen drie. De bekkenbodemspieren ondersteunen die doorgangen en helpen bij de controle ervan. Als ze om welke reden dan ook verzwakt zijn, kunnen ze de openingen ook niet goed ondersteunen. Omdat het spieren zijn kun je ze, net als met alle spieren, trainen op kracht.
Symptomen
Veel mensen met pijn in hun bekken hebben een probleem met hun bekkenbodemspier. In veel gevallen staan de spieren te strak. Dat doet pijn en je hebt de hele tijd het gevoel dat je naar het toilet moet wat vervolgens heel moeilijk gaat. Omgekeerd, als je spieren te zwak zijn, kun je last hebben van incontinentie. En een combinatie kan ook. Sommige spieren staan dan te strak en anderen zijn verzwakt. Er kunnen diverse klachten ontstaan.
- Gedoe bij plassen. Van heel vaak moeten tot enorme aandrang hebben, plas die start, stopt en dan weer start, pijn bij het plassen en je blaas niet volledig kunnen legen.
- Constipatie. Pijn wanneer je poept.
- Onduidelijke pijn in je onderrug, je bekken, heupen, bij je geslachtsdelen of rondom je endeldarm.
- Pijn bij het vrijen, pijn wanneer je een orgasme hebt.
- Pijn na een operatie in je onderbuik.
- Bekkenklachten tijdens en na de zwangerschap en bevalling.
Wat gaat een bekkenfysiotherapeut doen?
Tijdens de diagnose. Je bekkenbodemspier zit verstopt in je lichaam en je gebruikt hem niet bewust. Om je klachten in kaart te brengen combineert de fysiotherapeut gegevens uit je verhaal met lichamelijk onderzoek en tests om te kijken hoe je spieren er aan toe zijn. Ook je botten en gewrichten in je bekken zijn onderdeel van de analyse. De fysiotherapeut kijkt naar houding, ademhaling, spierkracht, en de beweeglijkheid en stabiliteit van de rug en het bekken.
Tijdens de behandeling. Tijdens de behandelingen zal de fysiotherapeut je begeleiden, zodat je je meer bewust wordt van de spieren in je bekkenbodem en je ze ook bewust kunt gebruiken en trainen. De behandeling van bekkenbodemklachten heeft vier aandachtspunten.
- Erachter komen wat de externe prikkels zijn die pijn veroorzaken.
- Erachter komen wat de interne prikkels zijn die pijn veroorzaken.
- Het verbeteren van je spieren..., de lengte, souplesse en controle.
- Het behandelen van mogelijke afwijkingen in stand en structuur.
Bekkenfysiotherapie is beschikbaar in de volgende steden:
Wij weten welke fysiotherapeut het beste bij je past
Maak binnen 5 minuten een afspraak bij een fysiotherapeut bij jou in de buurt!