Heb je last van artrose?

Artrose

Miljoenen mensen over de hele wereld hebben er last van..., artrose. Als je artrose hebt, slijt het beschermende weefsel dat over de uiteinden van je botten zit. De gevolgen ervan kun je in elk gewricht in je lichaam merken. De meeste mensen hebben er vooral last van in hun handen, knieën, heupen en ruggenwervel.

Alhoewel het proces onomkeerbaar is, kunnen de symptomen van artrose gewoonlijk goed beheerst worden door actief en vitaal te blijven en een gezond gewicht te handhaven. Dan kun je met aanvullende behandelingen de ontwikkeling van de ziekte vertragen, pijn verminderen en je gewrichten soepel houden.

Hoe zit dat eigenlijk met artrose?

Op de uiteinden van je botten zit beschermend weefsel, het kraakbeen. Het is stevig, glibberig en zorgt ervoor dat je gewrichten zonder al te veel wrijving kunnen bewegen. Reuze belangrijk dus.

Als je artrose hebt, wordt dat weefsel ruwer. Stukje bij beetje slijt het af tot het uiteindelijk helemaal verdwenen is. Dan wrijven de botten in je gewrichten dus rechtstreeks op elkaar.

Artrose is een chronische ziekte. Dat wil zeggen dat het lang duurt voordat de ziekte op zijn ergst is. Er is geen geneesmiddel voor, maar met een zorgvuldige behandeling en goede begeleiding kun je nog lang een actief leven leiden.

Het beheersen van de ziekte in je leven bestaat uit een aantal factoren.

• Symptoombeheersing zoals pijn, stijfheid en zwellingen.
• Verbeteren van de mobiliteit en flexibiliteit in je gewrichten.
• Een gezond gewicht handhaven.
• Werken aan je uithoudingsvermogen

Symptomen

De volgende symptomen ontwikkelen zich langzaam en worden mettertijd erger.

• Pijn aan je gewricht tijdens of na het bewegen.
• Rondom je gewrichten is het gevoelig als je er zacht op drukt.
• Stijfheid in je gewrichten, vooral als je net opstaat of als je een tijdje niets gedaan hebt.
• Verlies van flexibiliteit, je kunt niet meer helemaal zo bewegen zoals je gewend bent.
• Het kan zijn dat je het voelt schuren als je je gewricht gebruikt.

De behandeling van artrose

De behandeling van artrose is de behandeling van de gevolgen van artrose. Het proces is onomkeerbaar en de focus ligt dan ook op het vertragen van het proces en het verbeteren van alle aspecten die er mee te maken hebben.

In de basis gaat het dan om regelmatig bewegen en een gezond gewicht te krijgen en te houden. Het kan zijn dat er naast fysiotherapie nog andere behandelvormen worden ingezet zoals medicatie, acupunctuur of operaties.