Zoek je de beste psychosomatische fysiotherapie?

Psychosomatische fysiotherapie

---

Psychosomatische fysiotherapie maakt gebruik van het feit dat je lichaam, je gedachten en je gevoelens op elkaar én op de omgeving reageren. Je lichaam draagt ervaringen met zich mee en is zodoende een bron van zelfkennis.

Hoe zit dat eigenlijk met psychosomatische fysiotherapie?

Als kinderen zenuwachtig zijn, krijgen ze letterlijk buikpijn. En je kon zelf vast ook wel eens geen hap door je keel krijgen van de spanning. Of wat dacht je van stress-hoofdpijn en vastzittende schouders? Soms is het makkelijker om je mentaal ergens overheen te zetten dan lichamelijk. Je legt de stress naast je neer, maar je lichaam kan dat niet. Als je maar lang genoeg je lichaam op deze manier belast, kan dat bijvoorbeeld leiden tot chronische pijnklachten. En dan hebben we het alleen nog maar over stress.

Ook andere psychische problemen kunnen flink effect hebben op je lichaam. Depressie, angst, als ze je al geen klachten geven, dan kunnen ze het herstel van andere klachten flink bemoeilijken. En omgekeerd geldt het ook. Als je lekkerder in je lichaam zit, heeft dat een positief effect op bijvoorbeeld klachten als een paniekstoornis, chronische depressie, verslaving en geheugenverlies.

Een psychosomatische behandeling

Een psychosomatische behandeling is er op gericht je zelfredzaamheid en zelfhelend vermogen te stimuleren. Zo bevorderen sommige oefeningen het serotonine- en dopamineniveau in je hersenen. Deze 'gelukshormonen' helpen bij je gemoedstoestand en beïnvloeden ook je pijnbeleving. Ze hebben een gunstig effect op klachten als migraine, hoofdpijn en bijvoorbeeld fibromyalgie. Je zult waarschijnlijk ook oefeningen krijgen die direct invloed hebben op stressvermindering. Krachttraining heeft positief effect op je gemoed en cognitieve vaardigheden. Trainen en bewegen hebben een bewezen positief effect op de zelfwaarde en zelfverzekerdheid. Als je fit bent, is je lichaam beter in staat om met fysieke tegenslag om te gaan.

Psychosomatische fysiotherapie is beschikbaar in de volgende steden:

• Psychosomatische fysiotherapie Amsterdam
• Psychosomatische fysiotherapie Rotterdam
• Psychosomatische fysiotherapie Den Haag
• Psychosomatische fysiotherapie Utrecht
• Psychosomatische fysiotherapie Eindhoven
• Psychosomatische fysiotherapie Tilburg
• Psychosomatische fysiotherapie Almere
• Psychosomatische fysiotherapie Breda
• Psychosomatische fysiotherapie Apeldoorn
• Psychosomatische fysiotherapie Arnhem