Zoek je de beste sportfysiotherapie?
Hoi, ik ben Christine, fysiotherapeut aangesloten bij Bram. Mijn collega's en ik helpen je goed en snel bij pijn en lichamelijke klachten.
Maak direct een afspraak bij jou in de buurt!
92% patiënten beveelt bram aan
Ook in de avonden en weekenden
Vergoeding door zorgverzekeraar
Bel of app ons op werkdagen tussen 8.00 - 18.00 (behandelen: 8.00 - 20.00 & weekenden).
Sportfysiotherapie
Je gaat naar een sportfysiotherapeut als je last hebt van een blessure, als je advies en training wilt om blessures te voorkomen, of omdat je je prestaties wilt verbeteren.
Hoe zit dat eigenlijk met sportfysiotherapie?
Het is vaak moeilijk om blessures, opgelopen tijdens het sporten, te herkennen voor wat ze zijn. Wat een eenvoudige verrekking of scheur lijkt kan veel complexer blijken. Een sportfysiotherapeut heeft de opleiding, ervaring en apparatuur om met dit soort blessures te werken. Een sportfysiotherapeut studeerde de anatomie, het beweegapparaat en is bekend met én je sport, én de gevolgen van blessures, én de pijnbeheersingstechnieken waardoor je snel weer verder kunt. Veel sportfysiotherapeuten zijn gespecialiseerd in een specifiek gebied zoals knieën, handen en bijvoorbeeld schouders. Als je een specifieke klacht hebt, kun je het best terecht bij een sportfysiotherapeut die zich daarin heeft gespecialiseerd.
Een heel persoonlijke behandeling
De behandeling hangt af van je vraag en je doel. De een heeft een flinke blessure, de ander traint voor een marathon en wil op een verantwoorde manier haar tijd verbeteren. De sportfysiotherapeut begeleidt ze allebei, met volstrekt verschillende programma’s en adviezen. Wat voor iedereen hetzelfde is..., je sport graag en vaak behoorlijk fanatiek. Stilzitten is lastig, je wilt het veld of de baan weer op! Je weet dat als je eenmaal aan het sporten bent het moeilijk is om je in te houden. Maar rust nemen is moeilijk en je wilt graag ook fit en in conditie blijven, ook al kun je nu wat minder doen. De sportfysiotherapeut houdt hier rekening mee. Je zult uitgedaagd worden, maar wel op een veilige manier. Want wat heb je eraan dat je morgen kunt vlammen als je daarna twee weken crepeert van de pijn?
Onderzoek, doel en plan
In zijn algemeenheid bestaat de begeleiding uit een onderzoek, het vastleggen van je doelen en een behandelplan. Ieder lichaam is anders, dus je sportfysiotherapeut zal een goed beeld willen krijgen van jouw lichaam. Niet alleen het gebied van je klacht, blessure of vraag, maar ook een totaalbeeld. Het is vaak een uitgebreid onderzoek, met specifieke tests die horen bij de vraag of klacht die je hebt. Vervolgens geef je aan wat je doelen zijn. Zo specifiek mogelijk.
Natuurlijk wil je dat de blessure weggaat en dat je zo min mogelijk kans hebt dat het weer terug komt. Maar op hoeveel procent van je oude niveau wil je uitkomen? Wat schat je in als een redelijk tijdspad en wat kun je onderweg zelf doen om het herstel te bevorderen? Op basis van klacht, het onderzoek en je doelen, stelt je sportfysiotherapeut een behandelplan op. Daar heb je zelf ook invloed op, als bepaalde onderdelen je lastig lijken of je weet nu al dat je die oefeningen toch niet gaat doen..., geef het aan en de therapeut zal met passende alternatieven komen. In veel gevallen bestaat de behandeling uit een combinatie van medical taping, deep tissue massage en kracht- en stabiliteitsoefeningen.
Blessures voorkomen
In Nederland ieder jaar weer..., bijna vijf miljoen blessures. Dat is nogal wat. En veel van de blessures hadden eigenlijk voorkomen kunnen worden. De sportfysiotherapeut zal er alles aan doen om herhaling te voorkomen. Je krijgt een trainingsprogramma na afloop waarmee je het gebied van je klacht kunt blijven trainen. Daarnaast krijg je advies over houding, beweging, maar ook bijvoorbeeld het soort schoenen dat je gebruikt.
Sportfysiotherapie is beschikbaar in de volgende steden:
Wij weten welke fysiotherapeut het beste bij je past
Maak binnen 5 minuten een afspraak bij een fysiotherapeut bij jou in de buurt!