Heb je last van etalagebenen?

Etalagebenen

Etalagebenen. Zo noemen we claudicatio intermittens in de volksmond. Je ervaart pijn en kramp in je onderbeen als gevolg van onvoldoende bloedtoevoer naar de spieren. Je voelt de klachten als je loopt en ze gaan weer weg als je rust. In ernstiger gevallen voel je het ook bij rust. Door etalagebenen ga je een beetje mank lopen. Daar komt de term vandaan..., 'claudicare' betekent mank lopen in het Latijn. Daarbij zul je, als je aan het lopen bent, vaak even stil moeten staan. Alsof je elke tien meter voor de volgende etalage staat. Vandaar de naam 'etalagebenen'.

Hoe zit dat eigenlijk met etalagebenen?

Er zijn verschillende medische aandoeningen die tot claudicatio intermittens kunnen leiden. De meest bekende zijn vaatziekten, waarbij aders verharden als gevolg van bijvoorbeeld plakkend cholesterol. Dat gebeurt vooral waar de aderen splitsen. Als gevolg van de plak-blokkade komt er minder bloed bij de spieren in je benen. Als je loopt of sport, hebben de spieren in je benen meer bloedtoevoer nodig voor extra zuurstof. Omdat er te weinig aangevoerd wordt voelen je spieren verkrampt of pijnlijk aan.

Symptomen

De belangrijkste symptomen zijn de pijn en de kramp die je in je been voelt. Die pijn kan zowel scherp als dof zijn, zeurend, kloppend of zelf branderig. De ernst van je klachten hangt af van de ernst van de vaatproblemen. Patiënten hebben nog het meest last in hun kuit, dat komt omdat de plakvorming in je vaten meestal het verst van je hart beginnen. Als de blokkade hoger zit, zul je ook in je dijbenen pijn voelen.

De behandeling van claudicatio intermittens

Een van de eerste dingen die je kunt doen om je klachten te bestrijden is het aanpassen van je leefstijl. Stoppen met roken, regelmatig sporten of fanatiek bewegen zijn meestal de eerste stappen die je kunt zetten.

Claudicationet

Een goed begin is het claudicationetwerk. Dat is een landelijk netwerk waar je looptherapie krijgt onder begeleiding van een gespecialiseerde fysiotherapeut. De fysiotherapeuten die lid zijn van Claudicationet worden extra bijgeschoold tot claudicatiotherapeut. Elke claudicatiotherapeut beschikt over een portfolio. Deze is publiekelijk zichtbaar voor alle patiënten, verwijzers en andere therapeuten.

Medicijnen

In overleg met je huisarts of specialist kun je, als de aanpassingen in je leefstijl niet voldoende zijn, medicijnen overwegen. Dat varieert van aspirientjes om je bloed een beetje te verdunnen tot cholesterolverlagers.