Rachelle: "Rachelle (25) Veel stress en therapie als een warm bad"

Rachelle (25) werkt in de zorg. Een baan met veel verantwoordelijkheden en een erg hoge werkdruk. Diverse collega’s zijn al in de ziektewet terecht gekomen met verschijnselen van een burn-out, ook Rachelle ervaart veel stress. Ze ervaart diverse lichamelijke klachten maar bovenal voelt ze zich erg moe. En behoorlijk wat pijn in haar nek en rug.

Veel onderzoeken

“Er zijn veel onderzoeken gedaan naar mijn klachten. Met twee belangrijke uitkomsten. De pijn in mijn nek en rug heeft stress als oorzaak. En daarnaast heb ik de ziekte van Pfeiffer. Dat helpt natuurlijk niet echt mee. Je hebt eigenlijk geen doorverwijzing meer nodig van de huisarts, maar omdat ik toch wel duidelijk nek- en rugklachten heb heeft de huisarts mij wel geadviseerd naar een fysiotherapeut te gaan voor een behandelingstraject. Zo kwam ik bij Fysio Thermae in Valkenburg aan de Geul terecht.”

Fysiotherapeut Thermae

“Bo, mijn fysiotherapeut, liep daar haar stage. Inmiddels is ze afgestudeerd en is ze bij een andere praktijk gaan werken. Vanaf volgende maand ga ik bij Fysiotherapie Thermae verder met een andere fysiotherapeut. De eerste kennismaking was heel fijn. Bo heeft mijn leeftijd en omdat ik ook in de zorg werk hadden we snel een klik. Ze luisterde echt naar mijn verhaal. Toen ik belde kon ik meteen ook dezelfde dag nog terecht. Heel bijzonder.”

Een warm bad

“Fysio Thermae heeft een bijzondere behandelmethode, een heerlijk warm bad. Dat was echt zó fijn. Samen met de fysiotherapeut ga je het warme water in waarna de spieren worden gemasseerd. Door de warmte kon ik heerlijk ontspannen waardoor de massage ook echt goed werkte. Tijdens het eerste consult kreeg ik ook oefeningen mee. Kleine dingen om de spieren soepeler te maken. Inmiddels wandel ook weer wat meer omdat dat gewoon veel beter wil en daardoor ook leuker is. En zo gaat het op alle vlakken steeds iets beter.”

Toch best wel lang gewacht

“Uiteindelijk heb ik, voordat ik voor het eerst naar mijn huisarts ging, best wel lang gewacht. Zo’n twee maanden. Ik dacht toch steeds: “Het gaat wel weer voorbij, als ik iets rustiger aan doe gaan de klachten wel weg.” Maar de klachten gingen niet weg. Toen ik ook nog eens griep kreeg heb ik een afspraak gemaakt. Nu ik 9 behandelingen heb gehad gaat het hartstikke goed. Mijn nek- en schouderspieren zijn veel soepeler. Ik voel mij ook echt veel weerbaarder, ik kan tijdens mijn werk meer hebben. Ik zal in het vervolg niet meer zo lang blijven wachten voordat ik naar de fysiotherapeut ga.”