Marjolein: "Marjolein (30) Ik kreeg ineens last van mijn schouders"

Marjolein (30) kreeg in de 16de week van haar zwangerschap plotseling last van haar schouders. Als je zwanger bent wil je niet al te veel risico’s nemen en toen de pijn in ongeveer twee weken steed erger begon te worden besloot ze een afspraak te maken bij Fysiotherapeut Capelle aan den IJssel.

Heel veel pijn in mijn schouders

“Ineens was die schouderpijn er. Ik weet niet precies waardoor het kwam, het was er gewoon. Ik ben niet iemand die heel snel een afspraak maak als ik een keer iets heb, maar omdat ik in de 16de week van mijn zwangerschap zat was ik toch wel wat voorzichtiger. Ik dacht al wel dat dit een klacht voor een fysiotherapeut zou zijn, dus ik ben niet eerst naar mijn huisarts geweest.”

Fysio Capelle aan de IJssel

“Ik zat eigenlijk meteen op de goede plek. Marjolein, de fysiotherapeut van Fysiotherapie Capelle aan den IJssel, ging niet direct behandelen. Ik wilde eigenlijk wel dat ze meteen met mijn rug aan de slag zou gaan, maar Marjolein ging dat gezien mijn zwangerschap niet doen. Ze nam ruim de tijd voor ons eerste gesprek en ze ging flink doorvragen over mijn leven en mijn werkzaamheden. Door dat gesprek kwamen we samen achter iets heel interessants.”

Werken met paarden

“Ik ben altijd al een fan geweest van paarden. Ik heb zo’n 15 jaar paard gereden en daar hoort ook het uitmesten van stallen bij. Wekelijks was ik wel drie keer in de stallen te vinden. Ik reed ook geregeld met paarden voor de kar. Door al deze werkzaamheden heb ik hele sterke rugspieren ontwikkeld. Toen ik daar mee stopte zijn mijn rugspieren een stuk zwakker geworden. En daar kreeg ik nu last van. Het is eigenlijk net zoals met topsporters. Jarenlang heel fanatiek bezig zijn en daarna in één keer niets meer is niet goed voor je lijf en spieren.”

Oefeningen

“Samen met Marjolein heb ik een reeks oefeningen samengesteld. Door mijn zwangerschap kon ik bepaalde standaard oefeningen echt niet doen, dus we moesten heel veel zelf bedenken. Marjolein kwam nog met een fantastische tip…, ik moest een knoop in een badhanddoek leggen waar ik zelf mijn bovenrug mee kon masseren. Dat werkt fantastisch. De oefeningen hielpen erg goed en daarnaast zit ook minder lang achter mijn computer. Ik ben wat vaker gaan rondlopen. Mijn rug werd hierna heel snel beter.”

Helemaal klachtenvrij

“In totaal heb ik 5 behandelingen gehad, de laatste behandeling is nu alweer zo’n drie maanden geleden. Al die tijd ben ik vrij van klachten geweest en ook nu heb ik geen last meer van mijn rug. De behandelingen zijn mij heel erg goed bevallen, als ik weer eens klachten heb ga ik zeker weer een afspraak maken.”